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L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre énergétique permanent à conserver pour être en pleine santé et d'un développement de nos capacités d'auto-guérison, en harmonie avec notre environnement.
Au travers d'un entretien, nous déterminons ensemble l'énergie prédominante vous caractérisant, Dosha en sanskrit. Au nombre de 3, ces Doshas peuvent être déséquilibrés et créer des désordres corporels, mentaux et des symptômes.
L'accompagnement proposé repose sur une adaptation de l'hygiène de vie au plus près de vos besoins et possibilités, afin de retrouver plus de confort et de tonus.
L'alimentation, les épices, plantes médicinales ou compléments alimentaires, le yoga et méditation, les massages sont autant d outils utilisés par cette science de la vie millénaire.
2 séances sont nécessaires pour établir un diagnostic de constitution et déterminer les recommandations nutritionnelles et phyto-thérapeutiques adaptées pour plus de confort corporel mental et émotionnel. Cet accompagnement est un travail de collaboration, les changements appliqués dans votre vie sur quelques mois doivent donner lieux à un suivi pour adapter l'approche grâce à vos observations.
Tarifs
Bilan Ayurvédique 2 rdv d'1h30 : 140€ - rdv suivi : 60€/ 1h
Les massages ayurvédiques
Pour les massages ayurvédiques traditionnels, la 1e séance de soin est généralement un massage relaxant et équilibrant appelé Abhyanga, avant si vous le souhaiter de faire un travail plus thérapeutique sur d'autres séances. Voici à titre indicatif quelques descriptifs de techniques que je combine généralement en fonction de vos besoins.
Abhyanga
Modelage de la tête aux pieds aux huiles végétales chaudes pour éliminer les toxines et retrouver plus de confort dans l'ensemble du corps. Il peut être adapté à la femme enceinte après le premier trimestre de grossesse.
Podhi kidzi
Soin du corps à base de pochon de plantes médicinales imbibée d'huile chaude. Elimine les tensions musculaires, inflammations articulaires et douleurs osseuses. Généralement sur 2 séances.
Marmathérapie
Soin énergétique par digitopression sur les 108 points Marma du corps. Améliore la circulation du Prâna (Energie vitale) dans les Shrotas (canaux ou meridiens).
Udhvartana
Gommage sec à base de farine et plantes médicinales pour absorber l'excès d'eau et de cellules adipeuses.
Shirodhara
Ecoulement continue d'un filet d'huile chaude sur le troisième œil pour apaiser le système nerveux. Ce soin est réalisé systématiquement a la suite d un Abhyanga. Actuellement indisponible pour cause d'installation inadaptée.
Shantala
Massage a l huile du nourrisson. Calme les coliques, élimine les tensions dues a la naissance. Transmission de la technique aux parents.
Kansavataki
Massage des pieds au bol kansu en alliage de 5 métaux précieux. Équilibre pita dosha, élimine les toxines, favorise le sommeil…
Janu basti
Application d huile chaude sur les genoux pour calmer les douleurs et favoriser la lubrification de l'articulation.
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La discussion préalable nous permettra d' adapter le soin à vos besoins.
Tarifs
70€ / rdv d'1h00 ou 90€/rdv d'1h30
Tarif dégressif pour l'achat d'un forfait.
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